Dr. Peter J.D'Adamo dalam bukunya, Eat Right For Your Type menyebutkan pada 15.000 SM golongan darah A ditemukan. Pada masa itu, leluhur kita adalah pemburu yang mulai membentuk komunitas dan bertempat tinggal tetap.
Mereka mulai bercocok tanam dan mengonsumsi sayur-sayuran dan hanya makan daging dalam jumlah sangat sedikit. Untuk itulah Dr. Peter J.D'Adamo menyarankan agar pemilik golongan darah A menjalani diet vegetarian. Ciri khas Golongan darah A
*Memiliki sistem pencernaan yang relatif sensitif.
*Harus menghindari makanan yang terbuat dari produk susu dan daging
*Dianjurkan menjadi vegetarian atau mengonsumsi makanan berkadar karbohidrat tinggi, namun rendah lemak.
*Meminimalisasi stres dengan meditasi, atau olahraga non kompetitif.
*Cukup banyak beristirahat.
Sumber: Connectique.com
Tidak ada komentar:
Posting Komentar