Banyak cara untuk menjadi sehat. salah satunya dengan melakukan diet. Apa pengertian Diet? selama ini kita memahami bahwa diet merupakan suatu program untuk menurunkan berat badan. Ternyata, dalam wikipedia dijelaskan bahwa Diet adalah jumlah makanan yang dikonsumsi oleh seseorang atau organisme tertentu. Hanya saja di Indonesia, kata diet lebih sering ditujukan untuk menyebut suatu upaya menurunkan berat badan atau mengatur asupan nutrisi tertentu. Menurut sumber lain, diet diartikan sebagai mengatur pola makan untuk menjaga kesehatan.
Ada beragam jenis diet yang dapat dilakukan dalam rangka menurunkan berat badan atau untuk menjaga kesehatan. Muslimah sehat akan menyajikan berbagai macam jenis Diet sebagai sumber informasi bagi para Muslimah yang ingin melakukan program diet. sebagai contoh, ada Diet ala orang Jepang, Diet berdasarkan golongan darah, dan masih banyak lagi.... sekarang tinggal kemu yang menentukan ingin melakukan diet yang seperti apa. Semoga Sukses, HAMASAH (semangat)!!!
Tidak ada komentar:
Posting Komentar